İngiltere’de 4,1 milyon kişi yüksek tansiyon hastası olduğunu bilmiyor. ‘Sessiz katil’ olarak bilinen bu durum, felç riskini önemli ölçüde artırıyor.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) verilerine göre, İngiltere’de yaklaşık 4,1 milyon kişi yüksek tansiyon hastası olduğunu bilmeden yaşamını sürdürüyor. Kardiyoloji uzmanı Dr. Francesco Lo Monaco, bu durumun yüksek tansiyonu “sessiz katil” olarak tanımladığını ve dünya genelindeki felç vakalarının yarısından fazlasıyla ilişkili olduğunu vurguladı. Uzun süre kontrol altında tutulmayan yüksek tansiyon, damar hasarına yol açarak felç riskini önemli ölçüde artırıyor.
Yüksek tansiyonun en büyük tehlikelerinden biri, genellikle belirgin bir şikayete yol açmadan ilerlemesidir. Dr. Lo Monaco, kişinin kendini sağlıklı hissetmesinin tansiyonunun normal olduğu anlamına gelmediğini belirtti. Aktif bir yaşam süren ve dışarıdan sağlıklı görünen bireylerde de yüksek tansiyon görülebilmektedir.
Uzmanlar, klinik ortamda yapılan ölçümlerde 140/90 mmHg ve üzerindeki değerleri yüksek tansiyon olarak kabul ediyor. Evde yapılan ölçümlerde ise bu sınır 135/85 mmHg olarak belirlendi. Tek bir ölçümle kesin tanı konulamadığı için tekrarlanan ölçümler ve evde tansiyon takibi büyük önem taşıyor.
Yüksek tansiyon ve dolayısıyla felç riskini azaltmak için yaşam tarzı alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar, tuz tüketimini sınırlamayı ve dengeli beslenmeyi tavsiye ediyor. Düzenli fiziksel aktivite yapmak, sigara kullanmamak ve alkol tüketimini önerilen sınırlar içinde tutmak da kritik öneme sahip.
Ayrıca, tansiyon ve kolesterol değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmek, yüksek tansiyonun erken teşhisi ve yönetimi açısından hayati rol oynuyor. Bu adımlar, damar sağlığını koruyarak uzun vadede felç riskini düşürmeye yardımcı olabilir.
