GECE YEME BOZUKLUĞU SENDROMU

  GECE YEME BOZUKLUĞU SENDROMU Gece uykusunu bölüp yemek yeme alışkanlığı,  pek çok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor Gün içinde yeterli beslenmenize  hatta akşam yemeğini yemiş olmanıza rağmen, gecenin ilerleyen saatlerinde kendinizi mutfakta buzdolabının önünde buluyorsanız, uykunuzu bölerek atıştırmak için bilinçli /… Devamını Oku

MEME KANSERİNDE TARAMA TESTLERİ NELERDİR ?

MEME KANSERİNDE TARAMA TESTLERİ NELERDİR ? Medikal Onkolog Doç.Dr.Nilay Şengül Samancı konu hakkında önemli bilgiler verdi. Meme kanser taraması testleri semptomların ortaya çıkmasından önce, kanseri erken evrede bulmamıza yardımcı olur. Unutulmamalıdır ki, meme kanserini erken teşhis etmek, kişinin daha uzun ve kaliteli yaşamasına yardımcı… Devamını Oku

KABIZLIĞIN ÇARESİ; PIRASA SALATASI 

KABIZLIĞIN ÇARESİ; PIRASA SALATASI  Dr.Fevzi Özgönül  konu hakkında önemli bilgiler verdi. Dr.Fevzi Özgönül ,”Akdeniz mutfağının önemli yiyecekleri arasında yer alan pırasa, özellikle böbreklerimiz ve sindirim sistemimiz için de son derece faydalı bir gıda maddesidir. Mesela; şiddetli kabızlık çekenler için pırasa… Devamını Oku

PSİKOLOJİSİ SAĞLAM ÇOCUK YETİŞTİRMENİN SIRRI

PSİKOLOJİSİ SAĞLAM ÇOCUK YETİŞTİRMENİN SIRRI   Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Hayat devam ettikçe türlü türlü risklerle karşı karşıyayız. Ekonomik zorluklar, depremler, savaşlar, hastalıklar, boşanma ve ölümler yaşam boyu karşılaşabileceğimiz belli başlı riskler.Peki karşımıza çıkan bu riskler kimi insanları hiç… Devamını Oku

B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ KANSIZLIĞA NEDEN OLUYOR !

B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ KANSIZLIĞA NEDEN OLUYOR ! Dr.Fevzi Özgönül, B12 vitaminin vücut için önemli bir vitamin olduğunu belirterek bu vitaminin eksik olması durumunda hafıza problemleri yaşanılabileceğini ve kansızlığa da sebep olduğunu ifade etti. Dr.Fevzi Özgönül ,B12 vitaminin bedenimizde çok önemli iki… Devamını Oku