Panik atak, ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğudur. Bunlar, hızlı bir kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme ve kas gerginliği gibi şikayetleri içerebiliyor. Panik ataklar sıklıkla ve beklenmedik bir şekilde meydana gelebiliyor ve çoğu zaman herhangi bir dış tehditle ilgili olmuyor.

Panik atak aniden ortaya çıkan ve zaman zaman ön görülemeyen şekilde tekrarlayan, kişiyi dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir.

Kişiler bu nöbetleri çoğu zaman ‘kriz’ olarak adlandırır. Her panik atak geçiren kişi panik bozukluk hastası değildir. Yaşam boyu en az bir panik atak geçirme olasılığı yüzde 10 olarak bulunmuştur. Panik atak pek çok ruhsal hastalıkta ortaya çıkabilir. Panik bozukluk kendiliğinden ve beklenmedik panik ataklarla giden bir kaygı bozukluğudur.

Kimler risk grubunda?

Birinci derece akrabalarında panik bozukluk ya da başka anksiyete bozukluğu olanlar.
Sıkıntılı, telaşlı, aceleci, mükemmeliyetçi kişilik özellikleri olanlar
Alkol ya da başka bağımlılık yapan maddelere yatkınlığı olan veya bağımlılığı olanlar
Geçmişinde panik atak, sosyal fobi veya diğer anksiyete bozukluklarından biri ya da depresyon geçirmiş olan kişiler
Sürekli baskı altında olanlar
Düşünce ve duygularını yeterince dışarıya yansıtmayan isteklerini sürekli bastıran kişiler
Kaçıngan kişilik yapısına sahip olanlar
Aşırı hırslı, başarı odaklı, başarısızlıklarda kendini suçlayan bir yapıya sahip olan kişiler

PANİK ATAĞIN BEDENSEL VE FİZYOLOJİK BELİRTİLERİ

Çarpıntı, kalp atımlarını hissetme ya da kalp atım hızında artma

Terleme, titreme, kan basıncının yükselmesi

Soluk alamıyor boğuluyor duygusu, solunumun sıkışması

Uyuşma ya da karıncalanma hissi

Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma hissi

Bulantı ya da karın ağrısı

Baş dönmesi, sersemlik hissi bayılacakmış gibi olma

Kendini ya da çevreyi değişmiş veya farklı algılama

Üşüme, sıcak soğuk basmaları, sık idrara çıkma