Girişimsel nörolog Dr. Deep Das, inme riskini artıran beş temel sağlık sorununu açıkladı. Bu durumlar çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor.
Girişimsel nörolog Dr. Deep Das, inme riskini artıran beş temel sağlık sorununa dikkat çekti. Uzun yıllar içinde gelişebilen yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam ve kalp ritim bozuklukları, beyin damarlarını etkileyerek inme olasılığını artırıyor. Bu durumlar çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebilirken, düzenli kontroller ve yaşam tarzı değişiklikleri riskin azaltılmasında kritik rol oynuyor.
Yüksek tansiyon, inme için en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Kan basıncının uzun süre yüksek seyretmesi, damar duvarlarında hasara yol açarak tıkanıklık veya yırtılma gibi ciddi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Yüksek tansiyonun her zaman belirgin belirtiler vermemesi, düzenli sağlık kontrollerinin önemini artırıyor.
Diyabet, kontrol altında tutulmadığında damar sağlığını olumsuz etkileyen bir diğer faktör. Kandaki şeker seviyesinin yüksek kalması, damar duvarlarında hasara ve damar sertliğine neden olabiliyor. Bu durum, beyne giden kan akışını bozarak veya pıhtı oluşumunu tetikleyerek inme riskini yükseltiyor. Dr. Das, diyabetin diğer risk faktörleriyle birleştiğinde daha tehlikeli hale geldiğini vurguluyor.
Yüksek kolesterol, özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyelerinin artmasıyla damarlarda plak birikimine yol açıyor. Bu plaklar, kan akışını engelleyerek iskemik inmeye neden olabiliyor. Diyabeti olan kişilerde yüksek tansiyon ve sağlıksız kolesterol seviyelerinin bir arada bulunması, kalp ve damar hastalığı riskini artırıyor. Bu nedenle kolesterol değerlerinin düzenli takibi önem taşıyor.
Fiziksel aktivite eksikliği ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, inme riskini artıran diğer etkenlerle bağlantılı. Hareketsiz yaşam, kilo artışına ve kan şekeri, kan basıncı, kolesterol değerlerinin olumsuz etkilenmesine katkıda bulunuyor. Sigara kullanımı ve fazla kilo da genel kalp ve damar sağlığını tehdit eden faktörler arasında bulunuyor. Düzenli hareket ve dengeli beslenme, bu riski azaltmada etkili oluyor.
Bazı kalp hastalıkları, özellikle atriyal fibrilasyon, inme açısından özel bir risk taşıyor. Atriyal fibrilasyonda kalbin üst odacıkları düzensiz çalışarak kan pıhtısı oluşma riskini artırıyor. Bu pıhtıların beyne ulaşarak bir damarı tıkaması inmeye yol açabiliyor. Kalp ritim bozukluğu tanısı konulan kişilerin doktor kontrollerini aksatmaması ve tedaviye uyması gerekiyor.
Dr. Das, inme riskini azaltmak için kontrol edilebilir faktörlerin takibinin önemini vurguluyor. Düzenli doktor kontrolleri, reçeteli ilaçların doğru kullanımı ve yaşam tarzı değişiklikleri bu süreçte kritik rol oynuyor. Kan basıncının düzenli takibi, kan şekeri ve kolesterol kontrollerinin aksatılmaması, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite, inme riskini azaltmada atılacak başlıca adımlar arasında yer alıyor. Ayrıca, tütün ürünlerinden uzak durmak ve ilaçları doktor önerisi olmadan değiştirmemek de önem taşıyor.
