Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, boğulur gibi uyanma, gündüz yorgunluğu ve horlamanın uyku apnesi işareti olabileceğini belirtti.
Medical Park Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, boğulur gibi uyanma, gündüz uyku hali ve yorgunluk gibi belirtilerin horlamaya eşlik etmesi durumunda uyku apnesinden şüphelenilmesi gerektiğini vurguladı. Dr. Oymak, her horlamanın hastalık işareti olmadığını ancak solunum durmalarının önemli bir risk taşıdığını belirtti. Uyku apnesinin kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
Op. Dr. Emre Oymak, uyku sırasında üst solunum yollarındaki kasların gevşemesinin hava yolunu daraltarak horlamaya yol açtığını açıkladı. Eşlerin uyku sırasında nefes durmalarını fark etmesi, kişinin boğulur gibi uyanması ve sık gece uyanmaları uyku apnesinin belirgin işaretleridir. Bu durumlar, detaylı bir değerlendirme gerektirmektedir.
Uyku apnesinde solunumun tekrarlayan şekilde kesintiye uğraması uyku kalitesini düşürür. Oksijen miktarının azalması ve uykunun sık bölünmesi, kişinin dinlenmesini engeller. Bu durum, gün içinde aşırı uyku hali, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve sabah baş ağrısı gibi şikayetlere neden olur.
Tedavi edilmeyen uyku apnesi, uzun vadede farklı sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilir. Uyku sırasında oksijen seviyesinin düşmesi ve tekrarlayan uyanmalar, kan basıncında değişikliklere ve hipertansiyon riskinde artışa yol açar. Bazı hastalarda kalp ritmi bozuklukları da görülebilir. Op. Dr. Oymak, kalp ve damar sağlığı üzerindeki olası etkiler nedeniyle belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Fazla kilo, boyun çevresindeki yağ dokusunu artırarak üst solunum yolunu daraltır. Alkol ve sakinleştirici etkisi olan ilaçlar, üst solunum yolu kaslarının gevşemesini artırarak hava yolu daralmasını kolaylaştırır. Burun tıkanıklığı hava geçişini zorlaştırırken, sırt üstü yatmak da üst solunum yolu açıklığını azaltır. Özellikle uyku apnesi olan kişilerde bu faktörler şikayetleri artırabilir.
Op. Dr. Emre Oymak, horlamanın azaltılmasında bazı yaşam tarzı değişikliklerinin yardımcı olabileceğini belirtti. Özellikle fazla kilosu olan kişilerin kilo vermesi, uyurken yan pozisyonu tercih etmesi ve alkol kullanımından kaçınması öneriler arasında yer alır. Sigara kullanımı ve uyku öncesinde sakinleştirici etkisi olan maddelerin alınması da değerlendirilmelidir.
Horlama şikayetiyle başvuran hastalarda ayrıntılı öykü alınır ve kulak burun boğaz muayenesi yapılır. Fazla kilo, burun tıkanıklığı ve üst solunum yolunun yapısal özellikleri gibi risk faktörleri değerlendirilir. Gündüz aşırı uyku hali, belirgin yorgunluk ve uyku sırasında tanıklı nefes durması gibi belirtiler varsa uyku apnesinden şüphelenilir.
Tanının netleştirilmesi için gerekli görülen hastalarda polisomnografi adı verilen uyku testi uygulanır. Test sonuçlarına göre yaşam tarzı değişiklikleri, uyku sırasında kullanılan cihazlar veya uygun hastalarda cerrahi tedavi seçenekleri değerlendirilir.
