Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnız yaşayanlarda Alzheimer riskinin yüzde 50 arttığını açıkladı. Yalnızlık ve depresyon birleşince risk yüzde 100’e çıkıyor.
Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, uluslararası bilimsel araştırmaların yalnız yaşayan bireylerde Alzheimer hastalığı riskini yüzde 50 oranında artırdığını açıkladı. Adana’da düzenlenen bir etkinlik sonrası konuşan Evlice, yalnızlığın depresyonla birleştiğinde bu riskin yüzde 100’e çıktığını vurguladı. Bu açıklama, hastalığa dikkat çekmek ve korunma yollarını vurgulamak amacıyla yapıldı.
Prof. Dr. Evlice, sosyalleşmenin hem hastalıktan korunmada hem de hastalık sürecinde büyük önem taşıdığını ifade etti. Sosyal aktivitelerin zihinsel hareketliliği artırarak bilişsel rezervi koruduğunu belirtti. Kendini eve kapatan ve arkadaşlarıyla az görüşen kişilerde hastalık riskinin yüzde 20 oranında arttığını da sözlerine ekledi.
Yaşlılık döneminde yalnızlığın depresyonu tetiklediğini ve depresyonun da Alzheimer’a zemin hazırladığını belirten Evlice, “Yalnızlığın üzerine bir de depresyon eklenirse hastalık riski yüzde 100’e çıkıyor” dedi. Bu durumun yaşlı bireylerin sosyal ve mutlu bir yaşam sürmelerinin önemini ortaya koyduğunu ifade etti.
Prof. Dr. Evlice, demans hastalığına da değinerek, Türkiye’de yaklaşık 1 milyon demans hastası olduğunu tahmin ettiklerini aktardı. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2021 verilerine göre, dünya genelinde 57 milyon demans hastası bulunuyor; bu sayıya her yıl 10 milyon yeni vaka ekleniyor. Türkiye’deki hızlı yaşlanma sürecinin demans hasta grubunu artıracağı uyarısında bulundu.
Alzheimer’dan korunma amacıyla tansiyon, şeker ve kolesterol hastalıklarının kontrol altında tutulması gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Evlice, haftada 3 gün toplam 150 dakika orta tempoda yürüyüş, sosyalleşme, kitap okuma ve zihinsel aktiviteler gibi önerilerde bulundu. Bilimsel çalışmalar, bu düzenli yaşam biçiminin hastalığa yakalanma riskini yüzde 45 oranında azaltabileceğini gösteriyor.
