Okul çantalarının ağırlığı ve taşıma şekli, çocuklarda boyun, omuz ve sırt ağrılarına yol açabiliyor. Uzmanlar, velilere doğru çanta seçimi ve kullanımı konusunda uyarıyor.
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların sırtlarında taşıdığı okul çantaları, omurga ve kas-iskelet sistemi sağlığı açısından risk oluşturuyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. Serdar Yurtçu, ağır çantaların yanlış taşınmasının boyun, omuz ve sırtta ağrılara, duruş bozukluklarına neden olabileceğini belirtti.
Uzm. Dr. Yurtçu, çocukların çantaları genellikle tek omuzda taşıdığını veya sırtlarına uygun şekilde yerleştirmediğini vurguladı. Bu durumun vücudun yük dağılımını bozarak gövdeyi yana veya öne eğilmeye zorladığını ifade etti. Çantanın uzun süre yanlış pozisyonda taşınması, boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrıların yanı sıra kas yorgunluğu ve duruş bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir.
Okul çantasının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemesi önerilirken, Uzm. Dr. Yurtçu, çocuğun fiziksel gelişimi, taşıma süresi ve kullanım şeklinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi. Çocuğun öne doğru eğilmesi, omuzlarını aşağı çekmesi veya yürüyüşünün değişmesi, çantanın ağır geldiğinin önemli göstergeleri olarak kabul ediliyor.
Velilerin çanta seçiminde estetikten ziyade çocuğun sağlığını ve ergonomiyi ön planda tutması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Yurtçu, iki omuz askısı bulunan, geniş, yumuşak ve ayarlanabilir askılara sahip çantaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Çantanın çocuğun sırtına yakın durması ve bel hizasının altına sarkmaması gerektiği ifade edildi. Çocuğun yaşına ve vücut yapısına uygun boyutta çanta seçimi, gereksiz eşyaların çantadan çıkarılması ve ağır malzemelerin sırta yakın yerleştirilmesi de önem taşıyor.
Çocukların yaşadığı boyun, omuz veya sırt ağrılarının büyümenin doğal bir parçası olarak görülmemesi gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Yurtçu, tekrarlayan veya artan ağrılar, uyuşma, güçsüzlük, belirgin duruş değişiklikleri veya çantayı taşımada zorlanma gibi durumlarda hekime başvurulması gerektiğini belirtti. Çocukluk döneminde kazanılan doğru duruş ve hareket alışkanlıklarının, ilerleyen yaşlarda kas-iskelet sistemi sağlığı için temel oluşturduğu ifade edildi.
