Mersin’de özel güvenlik görevlisi Ahmet Bolat, bir yıl süren diyetisyen desteğiyle 30 kilo vererek 133 kilodan 103 kiloya düştü, sağlık sorunları sona erdi.
Mersin’de özel güvenlik görevlisi Ahmet Bolat, Toroslar ilçesindeki Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’nde aldığı diyetisyen desteğiyle bir yıl içinde 30 kilo verdi. 48 yaşındaki Bolat, 133 kilodan 103 kiloya düşerek bel çevresini 140 santimetreden 100 santimetreye indirdi. Bu süreçte yüksek insülin direnci ve kan değerleri de normale döndü.
Daha önce fazla kiloları sebebiyle yürürken nefes nefese kalan ve vücut ağrıları yaşayan Bolat, kilo kaybının ardından bu şikayetlerinin azaldığını belirtti. Artık merdiven çıkarken ve günlük işlerini yaparken daha rahat hareket ettiğini ifade etti.
Bolat, Sağlık Bakanlığı’nın bu uygulamasını televizyon ve sosyal medyadan öğrendiğini, şehirdeki bilgilendirme stantları aracılığıyla Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirildiğini aktardı. Diyetisyen Emre Kola’nın desteğiyle bir yıldır devam eden süreçte 30 kilo verdiğini söyledi.
Kilo verme sürecinde vazgeçmediğini ve kontrollerine düzenli olarak geldiğini vurgulayan Bolat, mevcut durumda herhangi bir sağlık problemi yaşamadığını ifade etti. Ayrıca, fazla kilolu olduğu dönemde yaşadığı nefes darlığı ve vücut ağrılarının geçtiğini, tahlil sonuçlarının normale döndüğünü ekledi.
Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Emre Kola, Ahmet Bolat’ın bir yıl önce hekim kontrolü ve kan tahlillerinin ardından kendilerine başvurduğunu belirtti. Kola, Bolat’ın 12 ayda yaklaşık 30 kilogram verdiğini, bel çevresinin 140 santimetreden 100 santimetreye düştüğünü aktardı.
Diyetisyen Kola, Bolat’ın merkeze gelmeden önce yüksek olan insülin direnci (HOMA değeri 8’in üzerindeydi) ve kan değerlerinin son tahlillerde normale döndüğünü vurguladı. Bolat’ın düzenli aylık kontrollerle kilo ve yağ dokusu kaybının takip edildiğini, bel çevresi hedefinin 94 santimetrenin altına düşürmek olduğunu ekledi.
Diyetisyen Emre Kola, kilo vermenin ardından verilen kilonun korunmasının önemine değindi. Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının kalıcı olarak değiştirilmemesi durumunda, kilo veren birçok kişinin kaybettiği kiloları geri aldığını ifade etti. Kola, bireylerin kendilerine uygun bir diyetle yaşam tarzlarını değiştirmelerinin kritik olduğunu belirtti.
