Yeni eğitim yılına hazırlanan çocuklar için sağlık kontrolleri, aşılar, beslenme ve psikolojik uyum süreçleri büyük önem taşıyor. Uzmanlar aileleri uyardı.
Yeni eğitim öğretim yılına sayılı günler kala, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ile Beslenme ve Diyet alanlarından uzmanlar, çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirmesi için kritik uyarılarda bulundu. Uzmanlar, okul öncesi sağlık kontrolleri, aşı takibi, doğru beslenme alışkanlıkları ve okula uyum sürecinin önemini vurguladı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Feyza Ustabaş Kahraman, çocukların okula başlamadan önce genel büyüme ve gelişimlerinin değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Uzman Kahraman, boy, kilo takibinin yanı sıra bilişsel, davranışsal, dil, motor gelişim, işitme ve görme kontrollerinin önemine dikkat çekti.
Doç. Dr. Kahraman, sağlıklı büyüme gösteren çocuklarda rutin kan tetkiki istemediklerini ifade etti. Ancak halsizlik, solukluk, iştahsızlık veya büyüme geriliği durumunda gerekli tetkikleri yaptıklarını aktardı.
Aşı kartlarının kontrol edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Kahraman, özellikle 4 yaşta uygulanan kızamık kızamıkçık kabakulak ile karma aşılarının hatırlatma dozlarına vurgu yaptı. Uzman, 1 Eylül 2026 itibarıyla Ulusal Aşı Programı’na 4 yaş su çiçeği aşısı hatırlatma dozunun ekleneceğini de duyurdu. Geciken aşıların tamamlanabileceğini ve kreşe başlayacak çocuklar için mevsimsel influenza aşısının değerlendirilmesini önerdi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, gelişim çağındaki çocukların yeterli ve dengeli beslenmesinin büyüme açısından önem taşıdığını kaydetti. Al, özellikle protein içeriği yüksek besinlerin günlük beslenmede yer alması gerektiğini vurguladı. Çocukların günde bir veya iki porsiyon meyve ve sebze tüketmesinin önemli olduğunu belirtti.
Kahvaltıda poğaça, simit gibi yüksek karbonhidratlı seçenekler yerine yumurta, peynir ve tam tahıllı ekmek gibi alternatifler öne çıktı. Al, kahvaltı yapmak istemeyen çocuklar için küçük ara öğünler oluşturulabileceğini aktardı. Uzman, meyve suyu ve sabahları fazla meyve tüketiminin kan şekerini hızlı yükseltebileceği konusunda uyardı. Kantinlerdeki yağlı ve tuzlu ürünler yerine evden hazırlanmış kuru meyve, kuruyemiş gibi sağlıklı ara öğünleri önerdi.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yakup Çağ, ailelerin kıyafet, ayakkabı, çanta ve kırtasiye alışverişinde ürünlerin sağlığa uygunluğuna dikkat etmesi gerektiğini ifade etti. Çağ, kıyafetlerin pamuklu, doğal ve terletmeyen özellikte olmasını tavsiye etti. İlk alınan kıyafetlerin kimyasallara maruz kalabileceği için mutlaka yıkanması gerektiğini ekledi.
Prof. Dr. Çağ, ayakkabıların rahat, hafif ve kaymaz tabanlı olması gerektiğini belirtti. Çantaların ise hafif, ergonomik ve iki omuzda taşınabilen modellerden seçilmesini önerdi. Ağır çantaların omurga sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Kırtasiye ürünlerinde üretici bilgileri ve güvenlik belgelerinin kontrol edilmesi, ağır metal ve toksik madde içerebilecek ürünlerden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Uzm. Dr. Zeynep Zorlu, uyum sürecinin sadece okula gidip gelmekle sınırlı olmadığını dile getirdi. Uzman Zorlu, çocuğun öğretmenle iyi ilişki kurması, arkadaşlarıyla kaynaşması ve derse dikkatini verebilmesiyle ilgili olduğunu belirtti.
Bazı çocukların hızlıca alışırken, bazılarının bu süreci daha uzun yaşayabileceğini aktaran Dr. Zorlu, genellikle ilk bir ayın uyum süresi olarak değerlendirildiğini ifade etti. Ebeveynlerin çocuğu dinlemesi ve duygularını anlamasının uyumu kolaylaştırdığını vurguladı.
Uzm. Dr. Zorlu, çocuğun kaygılandığı veya zorlandığı bir nokta varsa onu anlamanın, hak vermenin ve öğretmenle iş birliği içinde olmanın süreci hızlandırdığını kaydetti. Buna karşılık, baskıcı veya aşırı kaygılı ebeveyn tutumlarının uyum sürecini uzatabileceği uyarısında bulundu.
